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     杏仁中含有大量的营养成分和维生素、微量元素，杏仁中含有丰富的维生素A、维生素E、亚油酸和清热解毒、祛湿散结、消斑抗皱等成分。对面部痤疮、皮肤粗糙、色素沉着及面部皱纹等具有较好的防治作用，经常使用能有效的延缓皮肤衰老，使皮肤清洁亮丽、富有光泽和弹性。

     食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润光泽都大有裨益。特别是利用杏仁进行祛斑美白护理。既安全有效又方便简捷，做成面膜不失为一种很好的美容方法。

     杏仁做成面膜自古就是公认的美容佳品，是古代养生家润肤美容的主要药物。据说冰肌玉骨、貌美如花的杨贵妃能拥有“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色”的资色，与她经常使用的美容秘方——红玉膏不无关系。

    而红玉膏的主要成分就是杏仁。(红玉膏的具体制法是将杏仁去皮，取滑石、轻粉各等份。共研末，蒸过，入龙脑、麝香少许，以鸡蛋清调匀，早晚洗面后敷之，2小时后洗净药膏，据说具有“令面红润悦泽，旬日后色如红玉”的功效)

    中医以为杏仁除了具有止咳平喘作用之外，还能润泽肌肤，通利血络。现代科学证实，甜杏仁含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素A、维生素E及矿物质，杏仁做成面膜是对容颜大有裨益的营养成分，杏仁面膜能帮助肌肤抵抗氧化，抑制黄褐斑天生，使肌肤更加光滑细致;能给毛发提供所需营养，使秀发更加黝黑光亮。所以杏仁无论是内服，还是外用，效果都非常明显。